{"id":5736,"date":"2020-03-15T20:13:35","date_gmt":"2020-03-15T23:13:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.delexodo.com.ar\/?p=5736"},"modified":"2020-03-15T20:13:36","modified_gmt":"2020-03-15T23:13:36","slug":"saber-para-prevenir-recomendaciones-para-protegerse-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.delexodo.com.ar\/?p=5736","title":{"rendered":"SABER PARA PREVENIR: RECOMENDACIONES PARA PROTEGERSE DEL CORONAVIRUS"},"content":{"rendered":"\n

Las autoridades sanitarias no se\ncansan de repetirlo estos d\u00edas: \u201cevitar\nque aumenten las cifras de contagio al nuevo coronavirus est\u00e1 en nuestras manos<\/strong>\u201d.\nNunca mejor dicho. La poblaci\u00f3n debe seguir varias recomendaciones.<\/p>\n\n\n\n

Es necesario que todos act\u00faen de forma\nresponsable. Aunque el Covid-19 se presente como una enfermedad leve en la\nmayor\u00eda de los casos, se trata de un virus que se contagia con facilidad\nextrema y que es muy delicado cuando afecta a personas mayores o con patolog\u00edas\nprevias, como problemas de inmunidad, de coraz\u00f3n o de pulm\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del coronavirus COVID-19\ny cu\u00e1ndo estar alertas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes son fiebre,\ntos y dolor de garganta. En algunos casos puede provocar dificultad\nrespiratoria m\u00e1s severa y neumon\u00eda, requiriendo hospitalizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Puede afectar a cualquier persona,\nprincipalmente a adultos mayores de 65 a\u00f1os y personas con afecciones\npreexistentes (como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, etc.).<\/p>\n\n\n\n

Las personas que est\u00e1n m\u00e1s expuestas\nson quienes viajaron recientemente a zonas con transmisi\u00f3n sostenida, o quienes\nhayan estado en contacto con casos confirmados de COVID-19.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Si este es el caso se recomienda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

>Permanecer en el hogar por 14 d\u00edas\ny no concurrir a lugares p\u00fablicos o actividades con otras personas.<\/p>\n\n\n\n

>En caso de presentar alg\u00fan\ns\u00edntoma, aunque sea leve:<\/p>\n\n\n\n

>Lavarse frecuentemente bien las\nlas manos con jab\u00f3n o alcohol en gel.<\/p>\n\n\n\n

>Toser o estornudar sobre el\npliegue del codo.<\/p>\n\n\n\n

>No llevarse las manos a la cara.<\/p>\n\n\n\n

>Ventilar bien los ambientes de la\ncasa y del lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

>Desinfectar bien los objetos que\nse usan con frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

>No auto medicarse.<\/p>\n\n\n\n

>Consultar inmediatamente al\nsistema de salud, siguiendo las recomendaciones de la ciudad, para saber c\u00f3mo\nhacer correctamente la consulta.<\/p>\n\n\n\n

>No se recomienda el uso de barbijos\nde manera rutinaria en trabajadores y trabajadoras que atienden al p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n

Medidas de prevenci\u00f3n para coronavirus y otras\nenfermedades respiratorias<\/strong><\/p>\n\n\n\n

>Uso de barbijos<\/p>\n\n\n\n

>El uso de barreras protectoras\npersonales como los barbijos solo est\u00e1 recomendado para:<\/p>\n\n\n\n

>Personas que presentan s\u00edntomas de\ninfecci\u00f3n respiratoria: fiebre junto a tos, dolor de garganta o dificultad\nrespiratoria.<\/p>\n\n\n\n

>Personal de salud que atiende a\npersonas con s\u00edntomas respiratorios.<\/p>\n\n\n\n

>Adecuada higiene de manos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

>Una adecuada higiene de manos\npuede realizarse a trav\u00e9s de dos acciones sencillas que requieren de un\ncorrecto conocimiento de ambas t\u00e9cnicas:<\/p>\n\n\n\n

>Lavado de manos con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

>Higiene de manos con soluciones a\nbase de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

>Es importante higienizarse las manos frecuentemente sobre todo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

>Antes y despu\u00e9s de manipular\nbasura o desperdicios.<\/p>\n\n\n\n

>Antes y despu\u00e9s de comer,\nmanipular alimentos y\/o amamantar.<\/p>\n\n\n\n

>Luego de haber tocado superficies\np\u00fablicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.<\/p>\n\n\n\n

>Despu\u00e9s de manipular dinero,\nllaves, animales, etc.<\/p>\n\n\n\n

>Despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o o de cambiar\npa\u00f1ales.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo adecuado para el lavado de manos con\nagua y jab\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para reducir eficazmente el desarrollo\nde microorganismos en las manos, el lavado de manos debe durar al menos 40?60\nsegundos.<\/p>\n\n\n\n

El lavado de manos con agua y jab\u00f3n\ndebe realizarse siguiendo los pasos indicados en la ilustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Adecuada higiene respiratoria<\/p>\n\n\n\n

La higiene respiratoria refiere a las\nmedidas de prevenci\u00f3n para evitar la diseminaci\u00f3n de secreciones al toser o\nestornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan\nsignos y s\u00edntomas de una infecci\u00f3n respiratoria como resfr\u00edos o gripe:<\/p>\n\n\n\n

>Cubrirse la nariz y la boca con el\npliegue interno del codo o usar un pa\u00f1uelo descartable al toser o estornudar.<\/p>\n\n\n\n

>Usar el cesto de basura m\u00e1s\ncercano para desechar los pa\u00f1uelos utilizados.<\/p>\n\n\n\n

>Limpiar las manos despu\u00e9s de toser\no estornudar.<\/p>\n\n\n\n

>Ventilaci\u00f3n de ambientes<\/p>\n\n\n\n

>La ventilaci\u00f3n de ambientes\ncerrados, sobre todo en per\u00edodo invernal o de bajas temperaturas, debe hacerse\ncon regularidad para permitir el recambio de aire.<\/p>\n\n\n\n

>En otras circunstancias y lugares,\nse recomienda que se asegure el recambio de aire mediante la abertura de\npuertas y ventanas que produzcan circulaci\u00f3n cruzada del aire.<\/p>\n\n\n\n

>Recomendaciones para personas\nmayores de 65 a\u00f1os o m\u00e1s<\/p>\n\n\n\n

>Reforzar las recomendaciones de\nprevenci\u00f3n de infecciones respiratorias:<\/p>\n\n\n\n

>Lavarse frecuentemente bien las\nlas manos con jab\u00f3n o alcohol en gel.<\/p>\n\n\n\n

>Toser o estornudar sobre el\npliegue del codo.<\/p>\n\n\n\n

>No llevarse las manos a la cara.<\/p>\n\n\n\n

>Ventilar bien los ambientes de la\ncasa y del lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

>Desinfectar bien los objetos que\nse usan con frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

>No automedicarse.<\/p>\n\n\n\n

>Consultar inmediatamente al\nsistema de salud, siguiendo las recomendaciones de la ciudad, para saber c\u00f3mo\nhacer correctamente la consulta.<\/p>\n\n\n\n

>Minimizar las actividades\nsociales, fundamentalmente lugares cerrados con concurrencia importante de\npersonas.<\/p>\n\n\n\n

>Consulta inmediata ante la\npresencia de fiebre y s\u00edntomas respiratorios (tos, dolor de garganta o\ndificultad respiratoria), no auto medicarse, no subestimar ninguna\nmanifestaci\u00f3n cl\u00ednica, seguir las recomendaciones de la jurisdicci\u00f3n en la que\nreside en relaci\u00f3n con la modalidad de consulta. Se recomienda que sea a trav\u00e9s\nde la atenci\u00f3n a telef\u00f3nica para disminuir el riesgo y organizar la consulta\nposterior.<\/p>\n\n\n\n

>Recibir la vacuna antigripal y el\nesquema secuencial contra el neumococo seg\u00fan recomendaciones nacionales.<\/p>\n\n\n\n

>En caso de ser posible, postergar\nviaje a \u00e1reas de transmisi\u00f3n de coronavirus.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de personas residentes en\ninstituciones para personas mayores, se recomienda evitar las visitas de\npersonas con s\u00edntomas respiratorios y quienes hayan estado en lugares de transmisi\u00f3n\nviral en los \u00faltimos 14 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Aislamiento. Recomendaciones para viajeros<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con el Decreto 260\/2020,\ndeben permanecer aisladas por 14 d\u00edas:<\/p>\n\n\n\n

Las personas que presenten fiebre, uno\no m\u00e1s s\u00edntomas respiratorios (tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria)\ny que en los \u00faltimos d\u00edas hayan viajado a zonas afectadas o estado en contacto\ncon casos confirmados o probables de COVID-19, las personas que posean\nconfirmaci\u00f3n m\u00e9dica de haber contra\u00eddo el COVID ? 19, las personas que tengan\ncontacto estrecho con alguno de los casos mencionados antes, quienes ingresen\nal pa\u00eds despu\u00e9s de haber estado en una zona afectada. Tambi\u00e9n deber\u00e1n brindar\ninformaci\u00f3n sobre su itinerario, declarar su domicilio en el pa\u00eds y someterse a\nun examen m\u00e9dico lo menos invasivo posible para determinar el potencial riesgo\nde contagio y las acciones preventivas a adoptar que deber\u00e1n ser cumplidas, sin\nexcepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Quienes hayan ingresado al pa\u00eds los \u00faltimos 14 d\u00edas despu\u00e9s de haber estado en una zona afectada.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/youtu.be\/2a4o9j_D-xs\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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